結果を得る ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法 PDF

題名	ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法
ファイル名	ガーデンセラ_qT3jB.pdf
	ガーデンセラ_PK6F6.aac
品質	DST 96 kHz
ページ数	114 Pages
サイズ	1,390 KB
期間	49 min 57 seconds
公開済み	3 years 9 months 24 days ago

ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法

カテゴリー: ボーイズラブ, 新書・文庫・ノベルス, 暮らし・健康・子育て
著者: ふみー
出版社: CBS・ソニー出版
公開: 2017-07-16
ライター: 黒 史郎
言語: 韓国語, スペイン語, ポルトガル語
フォーマット: Audible版, epub

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ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法 - うつ病、生活習慣病、認知症……高まる現代病のリスクを庭の「彩り」「香り」「実り」で激減させる。趣味と実益を兼ねた庭づくりのヒントが満載! 毎日の暮らしの中で、無理をせず楽しみながら取り組める健康法、ストレスを和らげ、病気の発生を未然に食い止める予防法が、本書で紹介されている「ガーデンセラピー」です。自宅で実践できる庭づくりのテクニックや、ガーデンセラピーの一つである「芳香療法」をハーブを例に具体的に取り上げており、今日からでも始めることができます。

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ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法 - 高岡伸夫

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